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PARTECIPANTI:
1) Antonio M.
2) Paola Z.
3) Alessandro F.
4) Maria Antonietta C.
5) Andrea M.
6) Francesco Usai
7) Andrea Bassu
8) ... -
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PARTECIPANTI:
1) Antonio M.
2) Paola Z.
3) Alessandro F.
4) Maria Antonietta C.
5) Andrea M.
6) Francesco Usai
7) Andrea Bassi
8) ... -
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PARTECIPANTI:
1) Antonio M.
2) Paola Z.
3) Alessandro F.
4) Maria Antonietta C.
5) Andrea M.
6) ... -
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PARTECIPANTI:
1) Antonio M.
2) Paola Z.
3) ... -
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1^ GRANFONDO DEL SUPRAMONTE DI BAUNEI
CON ABBINATA ESCURSIONE NON COMPETITIVA
DOMENICA 16 APRILE ORE 9.00
Siamo stati invitati dagli amici di Baunei dove si è svolto l'ultimo SXW lo scorso anno.
L'escursione non competitiva è di 14 km x 600 m di dislivello. Oppure, per noi tesserati, possiamo optare per fare il percorso di gara di 42 km x 1.300 m di dislivello, con tanti nuovi sentieri appena puliti, con partenza alle ore 10.05 (dopo gli agonisti che partono alle 10.00).
Il costo di iscrizione è di 18.00€, inclusi i 3 ristori sul percorso e il pasta-party finale.
Per l'iscrizione la possiamo fare noi dando l'adesione sul forum qui sotto. Scadenza adesioni 13 aprile.
Il percorso di gara da 42 km è questo sotto.
Per chi viene, ricordarsi di portare la tessera, anche virtuale in foto. Per chi ha il gps, posso anche inviare la traccia.
PARTECIPANTI:
1) Antonio
2) ... -
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L'amico Sandro Mezzolani mi ha girato questo video tutorial sulla costruzione di una traccia con Google hearth, argomento che vedrete la prossima lezione.
Può essere utile iniziare a dargli uno sguardo per fare pratica. -
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ORTOBENE-LOLLOVE
Sabato 1 aprile h 9.00
-START: Monte Ortobene (Nuoro), presso "Casa del Vescovo".
-QUANDO: Sabato 1 aprile h 9.00 (Partenza gruppo).
-LUNGHEZZA: 37 Km
-DISLIVELLO: 1.200 m+
-DIFFICOLTÀ: Media, qualche tratto tecnico.
-ALTRO: Visita al borgo medievale di Lollove e altre attrazioni naturalistiche. Portarsi qualcosa da mangiare, potremo finire anche il primo pomeriggio.
-DURATA: 5 h circa, con fermate e visite ai punti d'interesse.
-PRANZO: Piccolo ristoro a fine escursione (pomeriggio) presso la Casa del vescovo, organizzato dagli amici di Nuoro. Piena libertà se volete portare qualcosa. Si raccomanda massima puntualità.
-DESCRIZIONE PERCORSO:
Partenza e arrivo presso la Casa del Vescovo immersa nel Bosco del Monte Ortobene. Seguono 10 km di single track in discesa attraversando il Cantiere forestale di Jacu Più che ci porterà sino a Marreri, ai piedi del Monte. Proseguiamo in pianura verso il suggestivo borgo medievale di Lollove. Dopo una veloce visita al borgo ripartiremo in direzione Nuoro passando per Mariafrunza e Borbore, qualche km di asfalto ed entreremo a Sae Sos Frores. Ultima sosta per ammirare Sa Preda e Sa Luna per poi rientrare passando per gli ultimi single tracks al punto di partenza.
PARCHEGGIO
https://maps.app.goo.gl/7aMGh67sxwUYZqqF8
La Casa del Vescovo, punto di partenza, arrivo e ristoro a fine escursione
Nel bosco del Monte Ortobene
Il borgo di Lollove
PARTECIPANTI:
1) Antonio
2) Monica
3) Salvatore
4) Michele
5) Rino
6) Roberto
7) Paolo Manca
8) ...
Edited by MoniqueSxw - 28/3/2023, 23:11 -
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La sede del Corso GPS, almeno per le prime 2 lezioni, sarà questa:
Istituto Dante Alighieri
Via Cugia 24, Cagliari
https://goo.gl/maps/1f7gy7ajMyc6DdNt8 -
.Buongiorno, chiedo x un amico,
Ma la location dove fare il corso, non è stata ancora designata???
A breve diamo indicazioni -
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CORSO GPS
Su richiesta di diversi soci, alcuni dei quali si sono iscritti e altri si vogliono iscrivere al prossimo Belvì Trail, proponiamo un CORSO GPS con le nozioni base per impararne l’uso e poter seguire una traccia facendo anche un po' di pratica.
Il Corso sarà tenuto da Sandro Mezzolani, amico e grande appassionato di attività outdoor, oltre che attivissima guida turistica, cartografo e, appunto, organizzatore da sempre di corsi di cartografia e GPS.
Il corso si terra in 3 giornate da circa 2 ore l’una, 2 in aula (ma sempre con delle prove all'aperto) e 1 all’aperto.
Gli argomenti che verranno trattati, principalmente per GPS serie Garmin, sono i seguenti:
- Settaggio del GPS
- Principi di funzionamento, collegamenti, batteria e scheda
- Caricamento, rilievo di una traccia o di luoghi puntuali (WP)
- Visualizzare e costruire tracce con Google hearth
- Conoscenza banche dati itinerari dove acquisire tracce GPS (Wikilok)
- Modificare e aggiungere mappe (viene fornita una mappa IGM della Sardegna).
La prima lezione del corso inizierà lunedì 20 alle 18.30 e a seguire mercoledì 22 e lunedì 27 marzo. Per la location vi aggiorniamo, in ogni caso Cagliari o hinterland.
Il costo per i soli soci è di 25,00€ per l’intero corso (esternamente sarebbe costato 50€), più eventuali costi per l’affitto/pulizie del locale dove si terrà, da dividere tra i partecipanti (parliamo di qualche euro).
Il numero massimo di partecipanti, per poter seguire bene tutti, è di 8-10 max. Se ci fossero iscritti per 2 corsi, c’è disponibilità a programmare altre date.
LA SEDE DEL CORSO, ALMENO PER LE PRIME 2 LEZIONI, È LA SEGUENTE:
Istituto Dante Alighieri
Via Cugia 24, Cagliari
https://goo.gl/maps/1f7gy7ajMyc6DdNt8
Partecipanti:
1)
2)
3)
4)
5)
6)
7)
8)
Edited by Antmar - 20/3/2023, 10:04 -
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PARTECIPANTI
1) Monique
2) Salvador
3) Roberto Fanni
4) Roberto Seu
5) Rino
6) Paola Zonza
7) Claudia Mura
8) Monica Aramu
9) Antonio Marino
10)Rossella Dessi'
11)Paola Littera
12)Antonio Salis
13)Gigi Lai
14)Elisa Mattiello
15) Donatella
16) Francesco Abis
17) Andrea Pusceddu
18) Salvatore Ostera
19) Rossana
20) Susanna
21) Antonello Ruggiu
22) Renzo Valerio
23) Alessandro Figus
24) Maria Antonietta
25) Sara Mura
26) Marchino
27) Lisa Orgiana
28) Maurizio D.
29) ... -
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Partecipanti:
1) Marina Murgia
2) Umberto Sainas
3) Giampiero Del Gaudio
4) Francesco Abis
5) Andrea Matzuzzi
6) Marchino
7) Manuela Deidda
8) Pierpaolo Canu
9) Francesco Usai
10) -
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CORSO DI GUIDA PER MTB
BIKER "ESPERTO"
Parte sabato 4 marzo il Corso di guida per MTB, RISERVATO ESCLUSIVAMENTE AI NOSTRI SOCI, è dedicato ai bikers che già usano la loro bici abitualmente e che hanno già una discreta capacità di guida in fuoristrada ma che vogliono migliorare alcuni aspetti e tecniche di guida in situazioni impegnative o critiche. Quindi NON E' PER BIKERS ALLE PRIME ARMI!
Il corso sarà tenuto da GIORGIO CARTA, ISTRUTTORE TECNICO DI III° LIVELLO della FCI e sarà sviluppato in 5 LEZIONI pratiche da 2 ore ciascuna.
Il COSTO dell'intero corso è 75,00 Euro (15,00€/lezione), l'iscrizione è prevista SOLO PER L'INTERO CORSO. Specifico che questo è un prezzo in convenzione con SXW e riservato solo agli iscritti, essendo Giorgio anche un nostro socio! Il pagamento avverrà direttamente a Giorgio alla prima lezione.
Il corso è a numero chiuso per poter seguire tutti al meglio ed è riservato ai primi 10 iscritti su questo forum.
Di seguito il programma di dettaglio (potrebbe comunque subire qualche modifica in base a situazioni meteorologiche avverse o altre situazioni particolari che saranno comunicate ai partecipanti con il giusto preavviso):
Programma del Corso:
Lezione 1 “L’EQUILIBRIO E LA FRENATA”: sabato 4 marzo ore 14.30-16-130 Località Cala Mosca
- gestione del mezzo in situazioni critiche
- differenziare l’uso dei freni in base a situazioni e necessità
Lezione 2 “SUPERARE UN OSTACOLO”: sabato 11 marzo ore 14.30-16.30 Località Cala Mosca
- In avanti
- Lateralmente
- Ruota anteriore
- Ruota posteriore
- Entrambe le ruote
Lezione 3 “CURVA IN DISCESA”: sabato 25 marzo, ore 14.30-16.30 Località Santa Lucia Monastir
- Postura
- Distribuzione dei pesi
- Utilizzo dei freni
- Scelta della traiettoria
- Nose press
Lezione 4 “CAMBIO DI TRAIETTORIA”: sabato 8 aprile ore 14.30-16.30 Località Pum track Assemini
- Gestione del cambio di traiettoria in velocità, in situazioni improvvise e critiche
Lezione 5 “IL SALTO ”: sabato 15 aprile ore 14.30-16.30 Località Santa Lucia
- Salto ostacolo
- Impennata
- Manual
- Bunny hop
PARTECIPANTI:
1)
2)
3)
4)
5)
6)
7)
8)
9)
10) -
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PARTECIPANTI:
1) Umberto
2) Piero
3) Manuela
4) Davide
5) Simona
6) Tore Cossu
7) Roberto Seu
8) Max Piga
9) Marco C.
10)
Edited by MoniqueSxw - 20/2/2023, 12:02 -
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CORSO DI MECCANICA PER MTB - PARTE 3 di 3
LUNEDI’ 20 FEBBRAIO h 19.00-21.00
PRESSO TECHNOBIKE SS EX 131 KM 9.200 SESTU
Terza parte della nostra programmazione 2023 riservata all'insegnamento delle nozioni fondamentali di meccanica e manutenzione delle nostre MTB. Il corso è gratuito ed è riservato solo per i nostri soci.
Giorgio Carta, il nostri tutor, ci aspetta lunedì 20 presso l'officina del suo negozio TECHNOBIKE di Sestu per la terza parte del corso. Gli argomenti che verranno trattati stavolta sono:
1)Regolazione cambio e trasmissione, piccole riparazioni alla trasmissione;
2)Settaggio bici (posizionamento, regolazioni sospensioni, ecc.);
3) Risposte a domande dei partecipanti.
L'iscrizione al corso, per le modalità con cui si svolge e le limitazioni di tempo (prova pratica …) sarà come dicevamo a numero chiuso per max 10 partecipanti e si procederà in ordine di sottoscrizione (primi 10 iscritti).
Ad ogni lezione nelle 3 date ci sarà una nuova lista, anche chi ha già partecipato dovrà riscriversi senza diritti di priorità.
MATERIALE E ATTREZZI CHE IL PARTECIPANTE DOVRA' PORTARE AL CORSO
1) Multitools
PARTECIPANTI:
1)
2)
3)
4)
5)
6)
7)
8)
9)
10)
Edited by Antmar - 20/2/2023, 11:45
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